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武術教學/MARTIAL ARTS TEACHING

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2019

02-26

少林武術之武術拳諺少林武術之武術拳諺【學藝篇】 ◇功夫者，工夫也 ◇欲學驚人藝，須下苦功夫，深功出巧匠，苦練出真功 ◇曲不離口，拳不離手 ◇冬練三九，夏練三伏，冬天增力，夏天增氣 ◇場上一分鐘，場下百日功 ◇一日練一日功，一日不練十日松，久練為功，擱下稀松 ◇一日不練自已知道，兩日不練行家知道，三日不練利巴知道 ◇冰凍三尺非一日之寒，繩鋸木斷，水滴石穿 ◇若要功夫好【詳細】
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武術拳諺武術拳諺 “四兩撥千斤”，手是兩扇門、全憑腳打人，一寸長、一寸強、一寸短、一寸險，外練筋骨皮、內練一口氣。這些耳熟能詳的佳句，在社會廣泛流傳，從孺童稚子，到耄耋老者，人人皆能口誦。優秀的武術拳決名言的影響已遠遠超越了武術界。精彩的武術拳諺，凝聚了前輩武術家、武術精英對武術、哲學、文化與科學的精華。武術拳諺是中華武術中最為璀璨的明珠之一。“【詳細】
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少林武術的內容少林武術的內容少林是中華武術中體系最龐大的門派，武功套路高達七百種以上，又因以禪入武，習武修禪，又有“武術禪”之稱。少林武術發源于嵩山少室山下叢林中的“少林寺”，該寺建于北魏孝文帝時期，根據《魏書》記載：“又有西域沙門名跋陀，有道業，深為高祖所敬信。詔于少室山陰立少林寺而居之，公給衣供。” 少林武術唐初，少林寺十三僧人因助秦王李【詳細】
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習武基礎知識習武基礎知識一、三節 1、何為三節？答：就是手肘為梢節，腰腹為中節，足腿為根節。 2、對三節有何要求？答：起、隨、催。梢節起、中節隨、根節催；起要起去，隨要隨定，催要催上；起貴速、隨貴順、催貴急。二、四梢 1、何為四梢？答：發為血梢、甲為筋梢、牙為骨梢、舌為肉梢。 2、對四梢有何要求？答：發欲沖冠，甲欲透骨，牙欲斷筋，【詳細】
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習武的步驟習武的步驟隨著全民健身計劃的實施，有組織或自發的參與體育活動的人數不斷增加，其中選擇武術作為鍛煉內容的人數有增無減。據統計：目前習武人口多達6500萬，占我國體育人口的一半，武術館超過12000所，常年堅持習武的學員近千萬，是名副其實的中國第一運動。對于這樣一個龐大的習武群體，除了加強系統的管理、嚴格的教學和訓練外，更重要的是遵循一條合理的、正確【詳細】
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少林武術的風格特點及作用少林武術的風格特點及作用少林武術風格特點少林武術剛健有力、剛中有柔、樸實無華、利于實戰，招招勢勢非打即防，沒有花架子。在練習少林拳時，不受場地限制，有“拳打臥牛之地”之說，其風格主要體現一個“硬”字，攻防兼備，以攻擊為主。拳勢不強調外形的美觀，只求技擊的實用。步法進退靈活、敏捷，有沖拳一條線之說。在身段與出拳上，要求手法曲而不曲，直而不直，【詳細】

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